Tricipiti ed esercizi di stabilità del tronco

Esercizi per allungare i muscoli della schiena migliorando la rotazione della colonna vertebrale e la forza di addominali, gameb e tricipiti.

Benefici:
_ miglior flessibilità della colonna vertebrale con conseguente ossigenazione dei dischi spinali;
_ maggior forza nelle gambe per alzarsi da soli;
_ stabilità del tronco e diminuzione del mal di schiena;
_ maggior capacità di utilizzare i tricipiti per sollevare il proprio corpo, ad esempio quando ci si alza da una sedia molto bassa.

Cod. LT56 (annegato nel cls) - LT56S (fissato tramite tasselli)