ADA - Stretching

Una serie di esercizi di stretching per tutto il corpo, dalle spalle al bacino.

Benefici:
_ miglior capacità polmonare e respirazione più profonda;
_ schiena più forte e postura più corretta;
_ minor mal di schiena;
_ miglior movimento del collo;
_ diminuzione dei dolori alla nuca.

Cod. LT64